Voleibol tipos de esginces Un esguince es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos huesos en las articulaciones. La ubicación más común de un esguince es el tobillo. El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación.Cuyos hay variedad debido a los grados de gravedad que tenga la herida , existen 3 grados ,1,2 y 3. Los esginces son la lesion mas frecuente en el voleibol, hubicados en el tobillo,dedos y rodilla. Estos son muy comunes en el deporte, mas las manos ya que con eso se juega el voleibol y mas cuando el balon viene a una fuerza y velocidad muy fuerte si la recibes mal podria pasar eso. Grados: Primer Grado es cuando los ligamentos se estiran. Es una lesion leve que puede mejorar con poco de estiramiento suave, tiempo de recuperacion 5-7 dias. Segundo Grado escuando los ligamentos estn pracialmente desgarrados, tiempo de recuperacion (curacion completa) 6-8 ...
