Voleibol

 Voleibol tipos de esginces Un  esguince  es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos huesos en las articulaciones. La ubicación más común de un  esguince  es el tobillo. El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación.Cuyos hay variedad debido a los grados de gravedad que tenga la herida , existen 3 grados ,1,2 y 3. Los esginces son la lesion mas frecuente en el voleibol, hubicados en el tobillo,dedos y rodilla. Estos son muy comunes en el deporte, mas las manos ya que con eso se juega el voleibol y mas cuando el balon viene a una fuerza y velocidad muy fuerte si la recibes mal podria pasar eso. Grados: Primer Grado es cuando los ligamentos se estiran. Es una lesion  leve que puede mejorar con poco de estiramiento suave, tiempo de recuperacion 5-7 dias.  Segundo Grado escuando los ligamentos estn pracialmente desgarrados, tiempo de recuperacion (curacion completa) 6-8 ...

Tipos de Voleibol  Voleibol tradicional Los equipos tienen permitido tocar el balón tres veces antes de que este deba cruzar la red hacia la parte de la pista rival. Vale aclarar que un bloqueo no se considera un toque. Ningún jugador puede tocar la pelota dos veces seguidas. Los jugadores pueden pasar la pelota al campo rival con cualquier parte del cuerpo. Cuando un equipo gana un punto, será el encargado de poner el balón en juego (saque). Cuando se le arrebata el saque al equipo contrario, los 6 jugadores deben rotar (cambiar) su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Voleibol sentado El  voleibol sentado  es la variante del  voleibol  para atletas con discapacidad. Su adaptación se ciñe básicamente a la movilidad de los jugadores, cuya pelvis debe estar durante todo el juego en contacto con el suelo. Las normas del  voleibol  para discapacitados son similares a las del  voleibol  convencional. El  vóleibol senta...

 Voleibol  Es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. Este deportes tiene variedad de tipos de juego los cuales tienen diferentes reglas.